三十路どたばた日記

運動の大切さ

コロナの影響で子供も親も家にいることが増えませんでしたか？ 出なかったぶん体力は落ちましたが、外食は減った我が家です。 前回は体力の低下を書きましたが、今回は子供の運動の大切さについてです。 ネーパーヴィルの奇跡ってご存知ですか？ アメリカにある州の高校で授業前に負荷の強い運動をしたところ、しなか... 続きをみる